Actus bureau

Les dossiers d'inscription pour la saison 2020-2021 (UFOLEP)

Bonjour, Nous vous transmettons les dossiers d'adhésion au Club de la Harde pour la saison 2020-2021. Ces dossiers sont à remplir et à rendre à Fabrice Cheret avec votre réglement à l'ordre de la Harde. Les demandes de tenues complémentaires sont à transmettre à Sylvain Fournier avec le règlement...

Tarifs Cotisations LA HARDE saison 2020/2021

Bonjour,  Vous pouvez trouver ci dessous les tarifs d'adhésion au club pour la saison 2020/2021 : Notre Stratégie Club pour la saison à venir est orientée vers : - les Randonneurs avec une cotisation d'entrée a 90€ (licence + maillot) et le remboursement des randos organisées,  - les...

Challenge carritatif le 1er Mai

Etes-vous prêts pour un challenge caritatif ? Le club de la harde de Survilliers souhaite s'impliquer pour lever des fonds afin d'aider le personnel soignant du réseau santé OPALIA (95),mobilisé pour faire face à la pandémie de COVID 19. Pour se faire,nous vous proposons de vous relayer (en solo ou...

Préparer un Marathon en course à pied

Pour ceux qui veulent des infos sur la préparation d'un Marathon (course à pied). Vous faites un test sur 3000m, cela vous donne vos temps d'entrainement de référence sur 200m, 300m, 400m, 1000m etc.... Vous déroulez le plan d'entrainement à 4, 5 entrainements par semaine sur un cycle de 12...

Préparer un 10 km en Course à pied

Pour ceux qui veulent des infos sur la préparation d'un 10 km route (course à pied). Vous faites un test sur 2000m (débutant) ou 3000m (confirmé), cela vous donne vos temps d'entrainement de référence sur 200m, 300m, 400m, 1000m etc.... Vous déroulez le plan d'entrainement à 4, 5 ou 6 entrainements...

Nouvelle maquette saison 2018/2019.

Voici notre nouvelle maquette pour la saison 2018/2019. Nous remercions fortement tous les sponsors qui continuent avec nous pour la saison 2018/2019, "Fromylec", "Gueudet" et la mairie de Survilliers ainsi que les nouveaux venus "Tof Bike" et "Domus".  Le...

NATIONAL VTT UFOLEP 2018

Week end de pentecôte, samedi 18 dimanche 19 mai, aura lieu le National VTT 2018 à Saint Gobain dans le département de l’aine à côté de chez nous 110km de survilliers. Nous avons 17 violets dont 10 jeunes de 13 à 17 ans qui y participeront, 80 compétiteurs qui représenteront la délégation du Val...

Club endeuillé

Les membres du bureau ont la tristesse de vous annoncer la disparition de notre ami Thomas Leroy suite à un accident de la route. Les céremonies funéraires auront lieu le vendredi 9 mars 2018. 14h30: Inhumation au cimetiere de Nogent sur Oise, 36 rue de l'Argilière  60180 Nogent sur Oise carré...

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